Den eigenen Fokus setzen und halten

Den eigenen Fokus setzen und halten

Den richtigen Fokus setzen Den Einstieg zu diesem Thema fand ich durch einige Zeilen, welche meine Frau mir schrieb. Sie war der Initiator, meine Muße für diesen Beitrag. Sie schrieb mir das folgende und eröffnete damit das Thema: „Was bedeutet es einen Fokus zu...
Was ist Coaching?

Was ist Coaching?

Puhh, da habe ich so noch nie drüber nachgedacht.   Endlich einmal jemand, der einem wirklich zu hört und nicht direkt sagt, was zu tun ist. Oder anders formuliert: Was ist Coaching? Diese Frage möchte Ich Dir in diesem Beitrag beantworten. Hierzu habe ich...
Coaching – Mit Sport zu weniger Stress

Coaching – Mit Sport zu weniger Stress

Kommen wir zum vierten Punkt aus dem Beitrag „5 Tipps zu weniger Stress“, dem Sport. Ob Du nun durch ein Coaching darauf gekommen bist etwas gegen Deinen Stress zu tun, durch eigene internet Recherche, Selbstreflexion oder einen anderen Trigger. Fazit ist, Du bist...
Meditation

Meditation

Meditation Meditation ist der Dritte Punkt aus meinem Beitrag „5 Tipps zu weniger Stress“. Verschiedene Studien und Berichte bestätigen mittlerweile eine Vielzahl positiver Aspekte, welche durch regelmäßige Meditation erzielt werden können. Ich kann aus persönlicher...